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平板支撑你能坚持多长时间？（欢迎留言！）
发布时间：2021-09-22 08:02 点击：
文章转载自 21英语微商城 21世纪英文报
不久前，来自空军工程大学的
女学员硬核平板支撑火了
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平板支撑十分考验核心力量
商城君撑一会就趴地上了……
你的最高记录是多久？
Jack has got great core strength. He can hold a plank for 20 minutes.
杰克的核心力量非常好，他做平板支撑可以坚持20分钟。
Plank意为“平板支撑”。
– Would you like to get in shape together?
– What do you have in mind?
– How about going to the gym? There’s one really close to our school.
— 你想一起去健身吗？
— 你有什么打算？
— 去健身房如何？学校附近就有一家。
Get in shape的意思是“保持身材；保持良好身体状况”，out of shape则为“身体、身材状况不佳”。
If you can do 100 sit-ups every day, you will have a six-pack soon.
如果你每天都可以做100个仰卧起坐，你很快就会有六块腹肌。
Sit-up为“仰卧起坐”，push-up意为“俯卧撑”。
I hit the gym every day.
我每天都去健身。
动词hit 指“到达某个地点或位置”， hit the gym可以理解为“去健身”。
– Hey, you look great! How’s everything?
– Thanks. I’ve been going to the club regularly. The training has really paid off. Now I’m in good shape, and I know more about how to keep fit.
— 嗨，你看起来状态很棒。最近怎么样？
— 谢谢啦！最近几个月我常去健身俱乐部。锻炼确实管用，我现在身材不错，也学到了更多保健知识。
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